合肥育婴师告诉你，宝宝睡觉不老实是什么原因？

宝宝睡觉不踏实怎么办

婴儿睡觉不踏实手脚乱动怎么办？不少爸爸妈妈都会有这样的烦恼，宝宝睡觉不踏实，睡眠质量不太好，这样肯定是会影响到宝宝的正常生长发育情况的，因此找出原因、找出能帮助婴儿睡觉安稳的方法是很重要的。

找出宝宝不安稳睡觉的原因

一、宝宝睡觉不踏实的原因

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

二、怎么帮助宝宝安稳睡觉

1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用。

2、按摩——妈妈可以通过给宝宝按摩，比如，轻轻抚摸宝宝的头部、背部等，这种身体抚触会让宝宝感觉很舒服，很享受，入睡自然就不难了。

3、舒适温暖的襁褓——宝宝出生后的前3个月，睡觉时可以包裹在襁褓里面，让宝宝感觉就像在妈妈子宫里一样。经过3个月的训练，宝宝睡觉不容易被惊扰了，就可以不用襁褓了。

4、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

注：文中图片由合肥庆生纪儿童摄影提供