合肥月嫂告诉你，孕期孕妈妈如何正确护理自己的眼睛呢？

孕期眼睛有什么变化？

有不少妈妈反映，怀孕后感觉视力下降，眼睛很容易干涩，这与孕期激素变化有一定关系。那么，孕期眼睛会有什么变化？

孕期宝妈护眼需注意？

一、孕期宝妈眼睛有什么变化？

怀孕后体内激素水平的改变，孕期眼睛变化最主要是眼睛干涩、视力下降，准妈妈在孕期要注意护眼，尤其要警惕一些生理性眼病的发生。

某些准妈妈在怀孕前患有某种眼疾，怀孕后症状可能有所加重。如果是视神经炎，或者是视网膜的一些静脉或者动脉导致眼底出血，这些情况有可能加重病情。这些多属暂时的生理现象，通常在产后会得到缓解，准妈妈不必过分担忧。妈妈孕前就患有眼病，只要在孕期注意用眼的卫生，产检定期做好眼睛检查，重视合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等食物或者营养素即可。

二、准妈妈孕期护眼需注意什么？

对于近视的妈妈，怀孕后不建议戴隐形眼镜。因为孕期眼角膜水肿，角膜厚度及弧度会改变，而隐形眼镜是不透气的，会导致眼睛更干涩。对于本身患有眼疾的准妈妈，佩戴隐形眼镜会影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。此外，隐形眼镜不洁，更是容易滋生细菌，让角膜产生炎症、溃疡，所以近视的准妈妈不适宜戴隐形眼镜。

如果准妈妈觉得眼睛干燥，可以使用一些营养润滑类的眼药水，最好使用一次性的，因为不含防腐剂。注意不能擅自使用含抗生素类的眼药水。对于抗菌消炎药或含激素类药品，可能会影响胎儿，建议准妈妈最好不要使用，可以在医生指导下用药。

如果是高度近视的准妈妈，在一定程度上是会遗传给宝宝的。曾进行过相关的调查报道，如果父母都是高度近视，宝宝出生后近视的几率会比普通的孩子高出7-8倍，因此近视具有一定的遗传性。为了保护宝宝的视力，准妈妈在平时可以多吃富含α-亚麻酸的食物，包括深海鱼、坚果、核桃等。因为α-亚麻酸对胎儿的视力发育具有重要意义，如果α-亚麻酸缺乏，那么新生宝宝的视力会有所下降。

注：文中图片由合肥庆生纪儿童摄影提供